Autogén tréning

•         Az „autogén” szó görög eredetű; az autos jelentése ön, a genos jelentése pedig származik.

•         Tehát valami saját magunkból származót jelent.

•         A „tréning” eredete a trenírozni, azaz gyakorolni, tehát amit mindennap kell tenni.

•         Tehát valami „saját magunkból származót gyakorolni” jelent. Ez olyan, mint a járás, ami szintén magunkból a természetünkből adódik, belülről jön, bennünk van.

Ez a módszer valójában egy olyan általános lazításból  álló technika sort jelent, mellyel elérhető a két alapvető testi funkció, azaz a melegedés és a nehezedés feletti uralom. Ezután a test feletti teljes írányítás elérhető, rendszeres gyakorlással. A továbbiakban fejleszthető, növelhető  az elmélyülés, az intenzitás mértéke. A már megszerzett és uralt testi átkapcsolás életem végéig fenntartható rendszeres gyakorlással. A megváltozott tudatállapot és a passzív koncentráció az élet számos területén jól hasznosítható. Ezzel a munkával az önmegismerés mélyítése több irányba történhet:

• Fizikailag a célzott szervtréning,
• fókuszolás a mindennapokban, minden területen,
• speciális célformulák kialakítása és használata( pozitív állítások).

Avicenna szerint „ A lélek ölni és teremteni is tud!” Schulz szerint a szavak képesek a tudatállapot módosulása révén  fizikai gyógyulást elérni. Balogh Béla szerint a tudatalatti szavakkal jól átprogramozható.

A belső képek, a nyugalom – életerő.

Spirituálisan, orvosilag is bizonyított, hogy az autogén tréningsegítségével az egészség megőrizhető, bizonyos krónikus állapotokban ( asztma, magas vérnyomás, gyomorfekély, pajzsmirigy működési betegségek)gyors és látványos javulás érhető el.

Gyógyulj velem!

Ismerd meg Önmagad egy nyudodtabb állapoton keresztül. Nem várt szépségek, találkozások, felismerések lesznek a TIÉD!